Елена Жигалина — диетолог, эксперт по аутоиммунным заболеваниям, нутрициолог, натуропат рассказала журналистам о пользе обычной воды. Примерно через месяц после регулярного употребления воды натощак человек сможет ощутить ее благотворный эффект. Об этом сообщает сайт osnmedia.ru.
Вода «разбудит» еще дремлющий организм, запустит метаболизм, разбавит сгустившуюся за ночь лимфу (а это профилактика тромбозов и камней в желчном пузыре и почках), организм покинут скопившиеся токсины.
За время сна организм утрачивает около половины литра жидкости, восполнить ее поможет выпитая натощак вода — это предохраняет кожу от морщин, предотвращает выпадение волос.
Словом, не забывайте утром об этом чудесном эликсире, который всегда рядом.
Как ранее сообщал портал R.life: врач Павличенко назвала 3 основных продукта этой осени.