Нутрициолог Вандана Шет рассказала, как алкоголь влияет на уровень сахара в организме

(обновлено: 10:08 07.05.2022)

7 мая – Ryazan.life. По словам эксперта, особую опасность алкоголь представляет для людей с диабетом

В результате проведенных исследований, ученые выяснили, что даже при умеренном объеме алкоголя в теле есть риск роста чувствительности к инсулину. Однако чаще всего происходит нездоровое снижение сахара в крови. Причиной тому является сбой работы печени в процессе выделения глюкозы. Орган в этот момент занят переработкой алкоголя.

Нутрициолог Вандана Шет рассказала, как алкоголь влияет на уровень сахара в организме

pixabay.com

Кроме этого, отмечает Вандана Шет, есть и другие случаи, когда уровень сахара резко увеличивается из-за употребления алкоголя, если, например, человек пьет пиво или сладкое вино. Оба напитка содержат большое количество углеводов. Усугубляют ситуацию закуски: снеки, чипсы, пицца и другая не самая полезная пища.

Из рекомендаций диетолога можно отметить следующее: следите за своим здоровьем и периодически посещайте семейного врача. Не стоит употреблять алкоголь на голодный желудок, и не забывайте о водном балансе.

Автор статьи
Валерия Пожаловаться