В рамках передачи «Скажите, доктор» она отметила необходимость регулярных диспансеризаций и профилактических осмотров для всех, кто хочет избежать данного заболевания.
Доктор Лоле также порекомендовала предиабетикам заняться ходьбой или танцами, как одним из самых эффективных видов физической активности. Она подчеркнула, что важно контролировать уровень сахара и холестерина в крови, не допускать лишний набор веса, а также рационально и не переедать.
Врач утверждает, что всего лишь 30 минут занятий спортом в день и не менее 150 минут физической активности в неделю, при условии соблюдения правильного питания, способны помочь избежать предиабета и начальной стадии сахарного диабета II типа.
Однако в случае ожирения, нарушений толерантности глюкозы и отсутствия видимых результатов от спорта и диеты, доктор Лоле настоятельно рекомендует обратиться к эндокринологу. Специалист сможет подобрать индивидуальный режим питания и медикаментозное лечение, необходимые для сохранения здоровья и предотвращения развития сахарного диабета.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.