Однако ученый отметил, что добавление молока в кофе может негативно сказаться на способности организма усваивать полезные вещества из напитка.
Вместо того чтобы добавлять обычное молоко, Лав рекомендует использовать альтернативы, такие как кокосовое молоко или молоко из кешью. Также в качестве замены сладителей ученый предложил обратить внимание на стевию, чтобы избежать добавления рафинированного сахара в кофе.
Однако следует помнить, что употребление более двух чашек кофе в день может иметь и отрицательные последствия. Выяснилось, что танин, содержащийся в кофе, может взаимодействовать с кальцием, что препятствует его нормальному усвоению организмом. Поэтому ученые рекомендуют умеренное потребление кофе и следить за своим здоровьем, чтобы избежать негативных последствий для зубов и костей.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.