Деменцией называют несколько заболеваний, оказывающих отрицательное влияние на мышление и способность к выполнению повседневных, привычных действий. Плюсом ко всему, у пациентов наблюдаются провалы в памяти. Основные признаки данного недуга: нарушение ориентации в пространстве и времени, депрессия, апатия, нарушение речи, иногда зрения, повышенная агрессивность, обидчивость, нарушение координации движений и так далее. Доктор Александр Мясников рассказал, как защитить себя от развития этой болезни. Подробности передает новостной портал "Лента.ру", ссылаясь на телеканал "Россия 1".
Специалист выделил, что прогулка на природе - действие, которое поможет уберечься от недуга. Все дело в том, что во время ходьбы у человека начинает работать "созерцание". Люди становятся более внимательными, разглядывая меняющиеся пейзажи. Поддерживается активная работа мозга.
Врач рассказал, что узнал об этом из научного исследования, которое провели ученые. Как оказалось, разные виды активностей помогают предотвратить деменцию. Кроме всего прочего, мужчина порекомендовал соблюдать средиземноморскую диету - есть рыбу, фрукты, использовать в готовке оливковое масло и прочее.
Опубликованная статья несет информационный характер. Необходимо проконсультироваться со специалистами.