Как рассказывает специалист, икра очень полезный продукт, но употреблять ее каждый день не стоит, так как большое количество съеденной икры может плохо сказаться на здоровье, и вызвать серьезные проблемы, проинформировал источник Astv.ru.
Как проинформировал врач Ирина Бережная, в икре много питательных веществ, которые полезны для организма. Но врач сообщила, что главный вред икры заключается в высоком содержании соли.
Из-за содержания соли в икре следует с осторожностью употреблять людям, у которых есть проблемы с почками, а также употребление икры может вызвать повышение артериального давления.
Как рассказал врач, не стоит употреблять икру людям с повышенной массой тела, так как данный продукт задерживает обмен жидкостей в организме.
"Допустимое количество икры для взрослого человека - это всего две чайные ложки в день. А детям до 10 лет есть этот продукт вообще не стоит",- рассказала Бережная.
Также специалист рассказал, что такая же ситуация обстоит и с рыбой. Достаточно всего употреблять пару порций несколько раз в неделю.