По мнению педиатра Евгения Тимакова, период тестирования (экзаменов) оказывает негативное влияние на состояние здоровья подростков,проинформировал источник RT на русском.
Он подчеркивает важность соблюдения старшеклассниками правил хорошего самочувствия в этот период. Важно высыпаться перед экзаменами и принимать курс витаминов, чтобы укрепить иммунную систему и эффективнее бороться со стрессом.
Стресс может активизировать различные хронические заболевания, поэтому следите за состоянием своего ребенка, особенно если есть аллергическая реакция. Важно поддержать ребенка во время экзаменов и дать ему возможность отдохнуть и расслабиться.
В то же время Тимаков посоветовал наладить образ жизни и питание учеников. Поливитамины это биологически активные добавки, которые содержат много разных витаминов и минералов.
Витамины играют важную роль в обмене веществ и участвует в работе всех систем, включая эндокринную и нервную. Дети особенно нуждаются в витаминах из-за их быстрого физического роста и развития.
Большинство витаминов, например, Е и С, не вырабатываются организмом вообще или в недостаточном количестве. Обычно здорового, правильного и разнообразного питания достаточно, чтобы восполнить любой дефицит.
Статья носит информационный характер. Перед применением любых препаратов, влияющих на здоровье, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.