Рязань.Лайф Сетевое издание
RYAZAN.LIFE
ЭЛ № ФС 77 — 72332
от 14.02.2018
Входит
в структуру холдинга
Levsha Digital
https://ryazan.life/news/20230318/281772/
Фрукты с наименьшим содержанием сахара
Фрукты с наименьшим содержанием сахара | 18.03.2023 | Рязань.Лайф
Фрукты с наименьшим содержанием сахара
18 марта - R.life. Из - за большого выбора фруктов необходимо уметь правильно выбрать хороший, чтобы в нем было множество витамин и не очень много сахара, которым богаты практически все фрукты
20230318T0451
20230326T0755
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://ryazan.life/news/assets/none-img.jpg
18 марта - R.life. Из - за большого выбора фруктов необходимо уметь правильно выбрать хороший, чтобы в нем было множество витамин и не очень много сахара, которым богаты практически все фрукты Несмотря на огромный выбор различных фруктов, следует правильно выбирать те, в которых находятся необходимые витамины и минералы. Также в фруктах содержится большое количество сахара, который может быть вреден в большом количестве. Об этом сообщает издание "ИноСми".В авокадо довольно мало сахара, всего семь десятых грамма на сто грамм фрукта, но доля углеводов достигает 80%, также в авокадо достаточно много полезных и нужных жиров, которые способствуют насыщению организма человека. Также мало сахара и в малине – всего 4%, а углеводов – практически 13%, то есть в обычной магазинной упаковке всего одна чайная ложка сахара.Для того, чтобы быстро восполнить суточную норму витамина С можно съесть сто грамм клубники, где также достаточно мало сахара – всего 5%, а углеводов около 3%. Также и в ежевике, которая богата витамином С, В, А и железом. Но при этом довольно много витаминов в летнем фрукте – арбузе – 6% сахара. В дыне же 8% сахара, а также она богата бета-каротином.
Россия
Рязань.Лайф
mayn-r@ryazan.life
ООО Столичный Деловой Клуб
160
73
160
73
Анжелика Фомина
Новости
ru-RU
Рязань.Лайф
mayn-r@ryazan.life
ООО Столичный Деловой Клуб
160
73
730
365
true

Фрукты с наименьшим содержанием сахара

В «ИноСМИ» рассказали, в каких фруктах и ягодах содержится минимальное количество сахара

18 марта - R.life. Из - за большого выбора фруктов необходимо уметь правильно выбрать хороший, чтобы в нем было множество витамин и не очень много сахара, которым богаты практически все фрукты

Несмотря на огромный выбор различных фруктов, следует правильно выбирать те, в которых находятся необходимые витамины и минералы. Также в фруктах содержится большое количество сахара, который может быть вреден в большом количестве. Об этом сообщает издание "ИноСми".

В авокадо довольно мало сахара, всего семь десятых грамма на сто грамм фрукта, но доля углеводов достигает 80%, также в авокадо достаточно много полезных и нужных жиров, которые способствуют насыщению организма человека. Также мало сахара и в малине – всего 4%, а углеводов – практически 13%, то есть в обычной магазинной упаковке всего одна чайная ложка сахара.

Для того, чтобы быстро восполнить суточную норму витамина С можно съесть сто грамм клубники, где также достаточно мало сахара – всего 5%, а углеводов около 3%. Также и в ежевике, которая богата витамином С, В, А и железом. Но при этом довольно много витаминов в летнем фрукте – арбузе – 6% сахара. В дыне же 8% сахара, а также она богата бета-каротином.

Для вас пишет: Анжелика Фомина