Дискомфорт и боли в спине и шее могут быть вызваны разными заболеваниями. Однако, немаловажное значение для здоровья опорно-двигательного аппарата имеет и правильный выбор мебели. Об этом в беседе с изданием «Газета.Ru» рассказал Дмитрий Горковский, спортивный врач-реабилитолог, сооснователь фитнес школы Evotren. Горковский предостерег от покупки излишне мягкой мебели. Сначала будет комфортно будто «проваливаться в мебель», но затем начнутся неприятности. Постоянное неправильное положение тела станет причиной дискомфорта и болей в спине и пояснице. Поэтому при выборе мебели врач рекомендует отдавать предпочтение в меру жестким вариантам. При покупке стула следует обратить внимание на правильную постановку ног в сидячем положении.
Оптимальное для человеческого тела положение сидя – когда угол сгибания в коленях составляет 90 градусов, а расположение спинки - 80 градусов по отношению к полу. Соблюдение этих условий позволит избежать проблем с коленными суставами, неприятных ощущений в шейном отделе позвоночника и болей в спине. При выборе диванов Горковский рекомендует выбирать модели с независимым пружинным блоком и латексом. Именно такое наполнение поможет избежать дискомфорта в области спины и таза. Отметим, что для школьников наилучшим выбором станет выбор ортопедического стула. Конструктивные особенности этого вида мебели обеспечивают правильное положение за столом, что способствует формированию правильной осанки школьника.