В интервью радио «Sputnik» хирург-флеболог московской Городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова Армен Авакян полчеркнул, что, если работы занимают 10-15 минут, то никаких рекомендаций не требуется.
Однако в случае, если трудиться приходится час и более, делать это стоит в компрессионных гольфах.
«Они оказывают давление на мышечно-венозную помпу, улучшают отток венозной крови. Таким образом, ноги не отекают, венозный клапан начинает работать лучше. Это профилактика отёков, тяжести в ногах, тромбов», — объяснил врач.
Авакян добавил, что дачникам следует прерываться на пятнадцать минут каждый час. Во время отдыха не рекомендуется сидеть на месте, чтобы в венах не застоялась кровь.
В беседе прозвучало и предупреждение: людям, страдающим варикозом, по возможности нужно избегать длительных нагрузок, поскольку так появляется риск развития тромбоза и трофических венозных язв.
Ранее в Ryazan.life сообщалось, как влияют смартфоны на здоровье спины.