По словам известного врача — сомнолога Александра Калинкина, регулярная нехватка сна крайне негативно сказывается на человеческом здоровье, в том числе, ведет к понижению иммунитета. Последний фактор может стать главным фактором риска возникновения онкологических заболеваний.
К сожалению, для российских граждан недосып является довольно частой практикой, что просто не может не сказаться на их здоровье. Сомнолог уверяет, что как в России, так и в любой другой стране, необходимо бережнее относиться к собственному здоровью и минимизировать недостаток сна.
Кроме всего вышеперечисленного, невыспавшийся человек обладает сниженной концентрацией и медленной реакцией, что может быть особенно опасно для автомобилистов.
Ранее Ryazan.life сообщало, что бывшая российская шахматистка Алина Кашлинская приняла решение выступать под флагом Польши.