https://ryazan.life/novosti/obshhestvo/dietolog-makisha-povedala-o-poleznyx-svojstvax-morskoj-kapusty-un148335/
Диетолог Марина Макиша рассказала о полезных свойствах морской капусты
Диетолог Марина Макиша рассказала о полезных свойствах морской капусты | 22.09.2022 | Рязань.Лайф
Диетолог Марина Макиша рассказала о полезных свойствах морской капусты
22 сентября - R.life. Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом
20220922T2335
20221010T0657
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
22 сентября - R.life. Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом Марина Макиша является специалистом в правильном питании и диетологии. Она сообщила, что у людей, которые следят за своим здоровьем, в рационе обязательно должна быть морская капуста. Передает интернет-издание «Москва 24». [caption id="attachment_148340" align="aligncenter" width="1200"] avrorra.com[/caption] В данном продукте содержится много йода, который необходим нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Врач заявил, что необходимо всего 50 гр. морской капусты, для того чтобы получить суточную норму йода. Диетолог пояснил, что йод крайне важен для профилактики заболеваний щитовидной железы, а также для полноценной работы обмена веществ. В морской капусте содержится омега-3 и витамин D. Макиша также сообщила, что в рацион необходимо добавить печень трески, зерновой хлеб, овощи, содержащие витамин С (капуста, красный болгарский перец и др.), горький шоколад или какао-бобы для поддержания здоровья организма. Ранее в R.life: Климов рассказал, куда будут отправлены мобилизованные россияне
Россия
Рязань.Лайф
mayn-r@ryazan.life
ООО Столичный Деловой Клуб
160
73
160
73
Светлана Пятахина
Новости
ru-RU
Рязань.Лайф
mayn-r@ryazan.life
ООО Столичный Деловой Клуб
160
73

Диетолог Марина Макиша рассказала о полезных свойствах морской капусты

(обновлено: 23:35 22.09.2022)

22 сентября - R.life. Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом

Марина Макиша является специалистом в правильном питании и диетологии. Она сообщила, что у людей, которые следят за своим здоровьем, в рационе обязательно должна быть морская капуста. Передает интернет-издание «Москва 24».

В данном продукте содержится много йода, который необходим нашему организму для нормальной жизнедеятельности.

Врач заявил, что необходимо всего 50 гр. морской капусты, для того чтобы получить суточную норму йода. Диетолог пояснил, что йод крайне важен для профилактики заболеваний щитовидной железы, а также для полноценной работы обмена веществ. В морской капусте содержится омега-3 и витамин D.

Макиша также сообщила, что в рацион необходимо добавить печень трески, зерновой хлеб, овощи, содержащие витамин С (капуста, красный болгарский перец и др.), горький шоколад или какао-бобы для поддержания здоровья организма.

Ранее в R.life: Климов рассказал, куда будут отправлены мобилизованные россияне

Автор статьи
Светлана Пятахина