Врач Миргородская объяснила, как обустроить освещение на рабочем месте школьника

(обновлено: 18:45 21.09.2022)

21 сентября - R.life. Светлана Миргородская врач-офтальмолог поделилась с читателями о главных правилах, которые нужны для правильного создания рабочего места ученику

Светлана Миргородская врач-офтальмолог поделилась с читателями о главных правилах, которые нужны для создания рабочего места ученику. Она рассказала о главных характеристиках при подробнее мебели, также дала советы по правильному освещению рабочего места. Об этом информирует osnmedia.ru. 

Врач изложила о важности естественного освещения. Стол нужно обязательно ставить у окна. Для правшей свет должен идти слева и спереди, если ученик левша — справа и спереди. При этом можно будет уберечься от излишнего засвета зрительной системы. Что не мало важно это отрегулировать высоту стола. Если ваш ребенок ниже 120 сантиметров, нужно брать стол в 52 сантиметра, если выше, то рекомендуется 62.

«В качестве дополнительного источника освещения установите на рабочем столе ребенка настольную лампу, чтобы ему было комфортно заниматься в вечернее время. Лампу необходимо поставить таким образом, чтобы прямой свет не был направлен в глаза ребенка. Выбирайте лампы с матовым покрытием абажура: они не отражают свет и не создают лишние блики. Мощность лампы для письменного стола не должна превышать 60 Ватт», — посоветовала офтальмолог.

Эксперт советует тщательным образом выбирать стул, тк как ученику нужно сидеть на нем с прямой спиной. Также врач убедительно настаивает делать каждый час перерыв на десять минут. И чтобы ребенок не забывал об этом нужно поставить часы на рабочий стол.

Ранее R.life сообщало, что во время съёмок советского фильма «Белое солнце пустыни» чёрную икру спустили в унитаз.

Автор статьи
Антонина Вакуленко Пожаловаться