Как сообщают «ИноСМИ», храп по ночам может мешать не только окружающим, но и негативно повлиять на здоровье спящего. Необходимо помнить о рисках возникновения апноэ (остановка дыхательных движений) во сне.
Апноэ — это заболевание, продолжительность остановок дыхания может длиться до нескольких минут. Вред очевиден, ведь уменьшается поступление кислорода в организм, и как следствие снижается насыщенности крови кислородом (сатурация). Страдающие от храпа подвержены риску ночной гипертонии и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. На Международном конгрессе Европейского респираторного общества в этом году представленные результаты исследований показали, что остановка дыхания во время сна увеличивает риск развития деменции, тромбоза и рака. Шведское исследование анализировало качество сна 63 тысяч человек за пять лет до начала лечения заболевания. Они подтвердили апноэ как фактор риска развития онкологии. Учёные из Швейцарии сосредоточились на изучении сна пожилых людей старше 65 лет и доказали влияние гипоксии во сне как основного фактора снижения когнитивных способностей. Исследование проведённое во Франции обнаружило, что у людей с сатурацией крови ниже 90% в два раза повышается вероятность тромбоза. Важно вовремя диагностировать и устранить эту проблему.
Портал R.life писал о том, что не стоит злоупотреблять чаем.