Любители чая и кофе знают, что иногда чашка одного из напитков может сделать день значительно лучше и продуктивнее. Тем не менее, далеко не все могут обойтись без добавления сахара. Вопреки тому, что данный продукт вреден, было проведено исследование. Так, ученым из Лейденского университета удалось выяснить, что добавление сахара в кофе или чай на самом деле не оказывает губительного влияния на человеческий организм. Подробности передает журнал PLOS One.
Получилось проанализировать почти три тысячи участников, каждый из которых добавлял разное количество этого сыпучего продукта в свои чашки. По окончанию исследования все люди прошли обширное обследование, которое показало, что употребление напитков с сахаром никак не связано с преждевременной смертью. Конечно, повышался коэффициент риска, но лишь на единицу, что является несущественной разницей, по мнению экспертов.
Стоит обратить внимание, что данный эффект сохраняется лишь при одном условии - в чай или кофе не должно попадать более пяти граммов сахара. Для примера, в газированные напитки обычно уходит до двадцати пяти граммов, поэтому они оказывают не самое положительное влияние на здоровье людей.
Данная статья несет информационный характер. Необходимо проконсультироваться со специалистами.