Спать с открытыми окнами ночью не добавляет пользы, как все думают на первый взгляд. Окна на ночь, по воззрению немецких ученых, лучше закрывать. Ведь в ходе их последнего исследования была обнаружена связь между ночными шумами и гормонами стресса. Эти гормоны в долгосрочной перспективе могут даже привести к потенциально опасным заболеваниям, которые могут проявиться в виде повышенного уровня холестерина и высокого кровяного давления. Об этом пишет "Южный Федеральный".
Шумы, которые человек может услышать ночью, могут быть вызваны уличными шумами и звуками дорожного движения. Ученые объясняют, что мозг может блокировать многие из этих звуков в течение дня, в то время как ночью они легче воспринимаются, даже когда человек спит и не просыпается от них. Именно поэтому ученые рекомендуют закрывать окна ночью, особенно в городах. Сегодня в мире беспокойно по многим причинам, поэтому не удивительно, что некоторые люди слышат шумы, которые могут повысить уровень стресса у человека. Единственным способом уберечься от ночных звуков является закрытие окон. Действительно, слух – это чувствительный и запутанный орган, и степень его восприятия зависит от многих факторов.
Специалисты возможно не смогут скоро определить границы того, как звуки могут управлять нашим здоровьем. Однако сегодня они сообщили нам о том, что закрытие окон ночью является важным фактором для уменьшения количества внешних факторов, которые могут воздействовать на наше здоровье и уровень стресса.