Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев высказался о полезных свойствах бананов. Как считает врач, в биологический состав бананов входит калий и витамины B категории, которые благотворно влияют на мышцы сердца. Об этом пишет издание "Свободная пресса".
Мышечная ткань требует для нормальной работы высокую концентрацию калия. Если его содержание на допустимом уровне, то проводимость улучшается, соответственно снижает нагрузку на сердце.
Витамины B также будут положительно влиять на работы сердечной мышцы. Бананы не способны излечить о болезней, зато помогут укрепить здоровье сердца.
"Понятно, что бананы не спасут от уже имеющихся заболеваний, но для профилактики хорошей работы сердца они полезны", - отмечает диетолог.
Бананы, как и некоторые фрукты и овощи, содержат кремний. Это вещество улучшает состояние кожи и волос, а также влияет на здоровье ногтевой пластины. Также и по этой причине специалист Арзамасцев рекомендует регулярно употреблять бананы в пищу.
*Статья носит информационный характер. При возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.