Как сообщает информационное издание «Лента.ру» со ссылкой на врача Ольгу Шуппо, очень важно ежедневно соблюдать питьевой режим. По словам специалиста, правильный питьевой режим необходим для работы таких органов, как кишечник, почки, а также других систем и органов человека. При этом благодаря воде происходит детокс каждой клетки.
«С током лимфы выводятся продукты распада из организма, а также достигается нормализация процесса желчеотделения, работы кишечника», - проинформировала Шуппо.
Врач подчеркнула, что речь идет именно о чистой питьевой воде, а не о супах и сладких газированных напитках. Отмечается, что точные рекомендации по объему воды для питья в течение суток отсутствуют. По словам Шуппо, количество выпитой воды в день не должно превышать 3 литра. Большую часть дневной нормы воды стоит выпивать в начале дня, во время активной работы почек.
Желание пить много жидкости может являться симптомом некоторых заболеваний. В частности, речь может идти о сахарном диабете. В таком случае стоит обратиться к врачу.