Проблемы, связанные с неправильной работой кишечника, у каждого проявляются по-разному. Многие из них могут быть связаны с различными хроническими заболеваниями, однако зачастую причиной проблем с кишечником становится неправильное питание. О том, какие продукты вызывают трудности в работе кишечника, сообщает портал volg.mk.ru.
Диетолог Мелисса Рифкин перечислила список продуктов, которые могут привести к неприятным ощущениям. В перечень попали чипсы, так как содержат много быстрых углеводов, что приводит к вздутиям и газообразованиям. Хуже еще и от того, что чипсы - жареная еда, поэтому и становятся причиной изжог.
Также к вздутиям живота, газам и диареям может привести употребление жевательной резинки без сахара. Дело в том, что такие "жевачки" производятся из сахарных спиртов, которые тяжело усваиваются организмом. Трудноусваиваемым сахаром является раффиноза, содержащаяся в крестоцветных овощах, например в капусте.