Врач Марк Гадзиян рассказал употребления каких продуктов стоит избегать, чтобы потом не восстанавливать организм с помощью препаратов, сообщает Российская газета.
По мнению эксперта, наиболее опасными являются сладкие газированные напитки. Употребляя их регулярно, можно заработать проблемы с весом, диабет и даже гормональные сбои. Также врач напомнил, что сахар – хорошая среда для питания раковых клеток.
Второе место в списке антирекомендаций Гадзияна занял кетчуп и прочие покупные соусу. В них зачастую около одной пятой части составляет сахар, и много усилителей вкуса и консервантов, а в дешевых марках содержаться трансжиры.
Также врач предостерег от употребления маргарина и большого количества рафинированного масла. Эти продукты вредят сердцу, сосудам и могут провоцировать рак. В маргарин чаще всего добавляют химикаты.