Остеопат Сергей Евдокимов рассказал, почему у человека после тренировок могут болеть мышцы. Об этом пишет портал NEWS.ru.
Причиной боли в мышцах может стать высокая концентрация молочной кислоты, а также механические разрывы волокон. При этом специалист говорит о том, что чем выше степень нагрузки, тем может быть больше повреждений тканей и объемов самого вещества.
Когда у человека задействованы мышцы, ему требуется большое количество энергии. Получает он её при расщепление глюкозы. Тип расщепления меняется в зависимости от интенсивности работы мышечной ткани, он может быть аэробным и анаэробным. Во время большой интенсивной работы происходит анаэробный тип распада глюкозы, практически без кислорода. Как раз в это время и накапливается молочная кислота.
Также эксперт отметил, что молочная кислота ядовита для мышц. Может начаться интоксикация, нарушится способность нервов передавать импульсы. Для выведения из организма молочной кислоты потребуется время.