https://ryazan.life/news/20221110/67987/
Остеопат Сергей Евдокимов: мышцы после силовых тренировок болят из-за молочной кислоты и разрывов
Остеопат Сергей Евдокимов: мышцы после силовых тренировок болят из-за молочной кислоты и разрывов | 10.11.2022 | Рязань.Лайф
Остеопат Сергей Евдокимов: мышцы после силовых тренировок болят из-за молочной кислоты и разрывов
10 ноября - R.life. Причиной боли в мышцах после физических нагрузок, по мнению специалиста Евдокимова, может быть молочная кислота или разрывы
20221110T1337
20221118T1840
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
10 ноября - R.life. Причиной боли в мышцах после физических нагрузок, по мнению специалиста Евдокимова, может быть молочная кислота или разрывы Остеопат Сергей Евдокимов рассказал, почему у человека после тренировок могут болеть мышцы. Об этом пишет портал NEWS.ru.Причиной боли в мышцах может стать высокая концентрация молочной кислоты, а также механические разрывы волокон. При этом специалист говорит о том, что чем выше степень нагрузки, тем может быть больше повреждений тканей и объемов самого вещества.Когда у человека задействованы мышцы, ему требуется большое количество энергии. Получает он её при расщепление глюкозы. Тип расщепления меняется в зависимости от интенсивности работы мышечной ткани, он может быть аэробным и анаэробным. Во время большой интенсивной работы происходит анаэробный тип распада глюкозы, практически без кислорода. Как раз в это время и накапливается молочная кислота.Также эксперт отметил, что молочная кислота ядовита для мышц. Может начаться интоксикация, нарушится способность нервов передавать импульсы. Для выведения из организма молочной кислоты потребуется время.
Россия
Рязань.Лайф
mayn-r@ryazan.life
ООО Столичный Деловой Клуб
160
73
160
73
Елена Акифьева
Новости
ru-RU
Рязань.Лайф
mayn-r@ryazan.life
ООО Столичный Деловой Клуб
160
73

Остеопат Сергей Евдокимов: мышцы после силовых тренировок болят из-за молочной кислоты и разрывов

(обновлено: 13:37 10.11.2022)

10 ноября - R.life. Причиной боли в мышцах после физических нагрузок, по мнению специалиста Евдокимова, может быть молочная кислота или разрывы

Остеопат Сергей Евдокимов рассказал, почему у человека после тренировок могут болеть мышцы. Об этом пишет портал NEWS.ru.

Причиной боли в мышцах может стать высокая концентрация молочной кислоты, а также механические разрывы волокон. При этом специалист говорит о том, что чем выше степень нагрузки, тем может быть больше повреждений тканей и объемов самого вещества.

Когда у человека задействованы мышцы, ему требуется большое количество энергии. Получает он её при расщепление глюкозы. Тип расщепления меняется в зависимости от интенсивности работы мышечной ткани, он может быть аэробным и анаэробным. Во время большой интенсивной работы происходит анаэробный тип распада глюкозы, практически без кислорода. Как раз в это время и накапливается молочная кислота.

Также эксперт отметил, что молочная кислота ядовита для мышц. Может начаться интоксикация, нарушится способность нервов передавать импульсы. Для выведения из организма молочной кислоты потребуется время.

Автор статьи
Елена Акифьева